Enten du er hjemme, på jobb, eller på farten er det lett å sette inn en Lunette menskopp, Du blir lett vandt til hvordan du best liker å sette inn koppen, men her er noen tips:

1. Vask hendene og vask din Lunette menskopp med Feelbetter Cup Cleanser.

2. Sørg for at du er i en komfortabel posisjon der du kan sette inn koppen. Enten du vil sitte eller stå er dette opp til deg. Spre beina og slapp av, brett koppen på seg selv (så den blir halv) også i halv igjen (så den blir en C-form).

3. Ha menskoppen brettet og sett inn med kanten først. For å sjekke at koppen har åpnet seg kan du bruke en ren finger å føle at bunnen av koppen har blitt rund. Lunette kan brukes når som helst i mensturasjonsonen, til og med med veldig kraftige menstruasjonssyklus .

4. Lunette tømmes ca 2 til 4 ganger om dagen, og kan trygt brukes i opptil 12 timer og over natten.

5. For å fjerne koppen tar du tak i bunnen av koppen. Klem bunnen og dra ut (tips: ikke dra ut ved å kun holde stammen alene). Tøm innholdet i toalettet og skyll.

6. Lunette bør rengjøres før og etter bruk. For å unngå lukt og misfarging, skyll først i kaldt vann og vask deretter med varmt vann og Lunette Feelbetter Cup Cleanser.