NOKA-dietten er av typen LCD (Low calorie diet), altså en fullt ut balansert og fullverdige sammensatt diett – bedre blir det ikke! Du får alt du trenger av proteiner, fettsyrer, vitaminer, mineraler og fiber, dessuten får du de karbohydratene din fysiske og psykiske helse er så avhengig av! Ingen som driver aktivt med idrett, skal opp til eksamener etc ville finne på å unngå karbohydrater, hvordan kan vi da tro at vi klarer oss uten dem i vår travle og utfordrende hverdag!
NOKA-diettens gode innhold av fiber fyller godt opp i magesekken, noe som gir en god metthetsfølelse. Dessuten tillater NOKA-dietten enkelte kulinariske utskeielser i godt lag, og en kombinasjon av diett og vanlig mat i løpet av dagen eller uken!