Chiafrø rik på fiber som du holder deg mett lenge på!
- Rik på fiber
- Lite kalorier
- Omega-3 og -6
Vet du hvorfor disse frøene er så sunne? Først og fremst inneholder chiafrø lite kalorier og godt med fiber som gjør at du holder lenger på metthetsfølelsen. I tillegg er disse «superfrøene» svært rik på omega-3 og 6 fettsyrer.
Chiafrø kan spises som de er eller kan du spire dem. Dryss gjerne over yoghurt, frokostblandinger eller tilsett i smoothies for et mer fiberrikt måltid.