Blåbær er naturens antioksidant og er bra for immunsystemet.
- Antioksidantrik
- Beskyttre cellene mot oksidativt stress
- Godt for øynene og synet
- Sunt for hjertet, på grunn av sitt høye innhold av antioksidanten antocyanin
Blåbær er den bærsorten som inneholder mest antioksidanter. De er anerkjent som sunne og næringsrike. Antioksidantene/antocyanene i blåbær har dokumentert helseegenskaper. Blåbær er også kjent for å være bra for øynene, synet og immunforsvaret.